Lp.

Makroregion

Mezoregion
(pasmo, masyw,
grzbiet, miejscowość)

Rodzaj i przebieg trasy

Dystans /
przewyższenie⁴⁾

1.

Sudety
Zachodnie

Góry Izerskie
(Grzbiet Wysoki/Świeradów)

Trasa narciarska (utrzymywana) „Śladem Izerskiego Cietrzewia”: Stóg Izerski – Polana Izerska – Chatka Górzystów – Sina Droga – Jarząbcza Polana – Stóg Izerski

18 km/170 m

2.

Sudety
Zachodnie

Góry Izerskie
(Grzbiet Wysoki/Jakuszyce)

Trasa narciarska (utrzymywana) „Trasami Biegu Piastów”: Jakuszyce – Orle – Rozdroże pod Cichą Równią – Jakuszyce

12 km/120 m

D22.³⁾

Sudety
Zachodnie

Góry Izerskie
(Grzbiet Wysoki/Jakuszyce)

Trasa narciarska (częściowo utrzymywana, pieszy szlak turystyczny): Jakuszyce – Rozdroże pod Cichą Równią – Kopalnia – Rozdroże pod Zwaliskiem – Wysoki Kamień – Rozdroże pod Zwaliskiem – Biała Dolina

16 km/260 m

3.

Sudety
Zachodnie

Karkonosze
(Przesieka)

Trasa narciarska (utrzymywana): Przesieka – Dolina Czerwonego Potoku – Droga Sudecka¹⁾

7 km/360 m

D23.

Sudety
Zachodnie

Karkonosze
(Śląski Grzbiet/Jakuszyce)

Trasa piesza i narciarska, szlak turystyczny zielony: Jakuszyce – Dolina Kamiennej – Owcze Skały – Hala Szrenicka – schronisko na Szrenicy²⁾

7 km/490 m

4.

Sudety
Zachodnie

Karkonosze
(Śląski Grzbiet)

Trasa narciarska (oznakowana, strona polska): Śląski Dom – Spalona Strażnica – Pod Małym Szyszakiem¹⁾

7 km/90 m

D24.

Sudety
Zachodnie

Karkonosze
(Lasocki Grzbiet)

Proponowana trasa narciarska (szlaki piesze, szlak rowerowy): Przełęcz Okraj – Łysociński Grzbiet – trawers Borowej Góry – trasa rowerowa ER-2: trawers Bielca – dojście szlaku żółtego – Granica Państwa¹⁾

8 km/100 m

5.

Sudety
Zachodnie

Góry Kaczawskie
(Grzbiet Południowy)

Proponowana trasa narciarska (pieszy szlak turystyczny): Przełęcz Widok – Baraniec – Przełęcz Radomierska

11 km/230 m

6.

Sudety
Zachodnie

Rudawy Janowickie
(Janowicki Grzbiet)

Proponowana trasa narciarska (rowerowy szlak turystyczny i drogi): Przełęcz Karpnicka – Polana Mniszkowska – Miedzianka

12 km/250 m

7.

Sudety
Środkowe

Góry Kamienne
(Góry Krucze)

Trasa narciarska (utrzymywana) „Podlesie”: Lubawka OW „Modrzew” – trawers Zasieka – Rozdroże Trzech Buków – Krucze Skały – OW „Modrzew”

15 km/160 m

8.

Sudety
Środkowe

Góry Wałbrzyskie
(Masyw Trójgarbu)

Proponowana trasa narciarska (szlak Ekomuzeum, piesze szlaki turystyczne): Witków – Trójgarb – Rozdroże Siedmiu Dróg – pod Jagodnikiem – Rozdroże – Witków

11 km/330 m

9.

Sudety
Środkowe

Góry Kamienne
(Masyw Dzikowca)

Trasa narciarska (utrzymywana) „Widokowa”: Grzędy (zalew) – trawers Dzikowca – trawers Wysokiej i Suchej Góry – Grzędy (zalew)

13 km/280 m

10.

Sudety
Środkowe

Góry Kamienne
(Góry Suche)

Trasa narciarska (utrzymywana): schronisko „Andrzejówka” – Przełęcz Pod Szpicakiem – schronisko „Andrzejówka” – Przeł. Pod Turzyną – Hala pod Klinem – schronisko „Andrzejówka”

10 km/120 m

11.

Sudety
Środkowe

Góry Sowie
(Bielawa)

Trasa narciarska (utrzymywana): Przełęcz Jugowska – Pętla wokół Niedźwiedziej Skały (trasa „Niedźwiedź”) – Kozie Siodło – schronisko „Sowa” (trasa „Sowa”) – Kozie Siodło – Przełęcz Jugowska – Bielawa (trasa „Trzy Buki”)

16 km/440 m

12.

Sudety
Środkowe

Góry Stołowe
(Karłów)

Trasa narciarska (utrzymywana): Karłów – Łąka Pasterska – Pasterka – Droga nad Urwiskiem – Skalne Grzyby – Batorówek – Karłów

26 km/90 m

13.

Sudety
Środkowe

Góry Orlickie
(Zieleniec)

Trasa narciarska (częściowo utrzymywana): Zieleniec parking południowy – ponad wyciągami – Orlica¹⁾

5 km/220 m

14.

Sudety
Środkowe

Góry Bystrzyckie
(Masyw Jagodnej)

Trasa narciarska (utrzymywana): schronisko „Jagodna” – Popielna Droga – Jagodna – Sasin – schronisko „Jagodna”

13 km/200 m

D25.

Sudety
Środkowe

Góry Bystrzyckie
(Gniewoszów)

Proponowana trasa narciarska (szlaki piesze): Gniewoszów – Źródła Różanki – Gniewosz – Poniatów – autostrada sudecka – Gniewoszów

13 km/250 m

15.

Sudety
Wschodnie

Góry Bardzkie
(Grzbiet Wschodni)

Proponowana trasa narciarska (rowerowy szlak turystyczny): Bardo PKP – Przełęcz Łaszczowa – trawers Kłodzkiej Góry – „Kukułka” – Mariańska Dolina – Kłodzko

15 km/320 m

16.

Sudety
Wschodnie

Góry Złote
(Lądek-Zdrój)

Trasy narciarskie (oznakowane): Lądek-Zdrój – Rondo Duże – Droga Wielka Okólna – trawers Trojaka – Rozdroże Zamkowe – Lądek-Zdrój

14 km/220 m

17.

Sudety
Wschodnie

Góry Bialskie
(Bielice)

Trasa narciarska (utrzymywana) i rowerowa: Bielice (leśniczówka) – Dolina Białej Lądeckiej – Puszcza Jaworowa – trawers Rudawca – Czarny Dukt (trasa rowerowa znakowana) – Bielice (leśniczówka)

17 km/320 m

18.

Sudety
Wschodnie

Masyw Śnieżnika
(Kletno)

Trasa narciarska (utrzymywana) i szlak pieszy: Kletno – Rozdroże pod Porębkiem – Kamienica – Droga nad Lejami – Rozdroże pod Porębkiem – pętla góry Młyńsko – Kletno

20 km/320 m

D26.

Sudety
Wschodnie

Masyw Śnieżnika
(Międzygórze)

Proponowana trasa narciarska (drogi i turystyczne szlaki piesze): Międzygórze – Dolina Wilczki – schronisko pod Śnieżnikiem – Żmijowiec – trawersy Jaworowej Kopy – Dolina Bogoryi – Międzygórze

16 km/500 m

D27.

Sudety
Wschodnie

Masyw Śnieżnika
(Jodłów)

Proponowana trasa narciarska, turystyczny szlak pieszy: schronisko pod Śnieżnikiem – Goworek – Wysoczka – Przełęcz Puchacza – Jodłów

14 km/650 m

19.

Sudety
Wschodnie

Góry Opawskie
(Głuchołazy)

Trasy narciarskie (utrzymywane): niebieska Głuchołazy – Podlesie – Głuchołazy (7 km) i zielona pętla na Górze Parkowej (5 km)

12 km/60 m

20.

Pogórze
Sudeckie

Masyw Ślęży
(Sobótka)

Trasa narciarska (oznakowana): Przełęcz pod Wieżycą – Duża Pętla – Przełęcz Tąpadła – Mała Pętla – Przełęcz Pod Wieżycą

17 km/200 m

21.

Pogórze
Sudeckie

Wzgórza
Niemczańsko-Strzelińskie
(Wzgórza Strzelińskie)

Proponowana trasa narciarska (piesze szlaki turystyczne): Ziębice – Gromnik – Biały Kościół

23 km/190 m